什么原因导致脱发？原来是这些！

脱发不仅会影响外形，还会对个人心理健康造成困扰。要知道脱发的现象不仅仅是男性越来越严重，女性也不少见，大多数人都希望能够拥有一头浓密、健康的头发。

那么是什么原因导致脱发呢？

首先，压力是一个重要的因素。当精神压力过度时，身体就会释放出一种名为皮质醇的荷尔蒙，进而破坏掉头发的发根和毛囊，导致脱发问题。

其次，营养不良也是导致脱发的原因之一。缺乏足够的蛋白质、锌、铁等重要营养素也会影响到头发的生长，加速脱发的问题。

再者，头皮的护理也与脱发有关。保持头皮的清洁，经常按摩头皮，可以刺激头发的生长和防止脱发问题。

脱发的原因还有很多，如果你正在为脱发问题困扰，可以从压力、营养、头皮护理等方面入手，改善自身原因，保持健康的头发。