甲亢患者应该注意的饮食建议
甲亢也称甲状腺功效亢进症,是一种甲状腺性能亢进的疾病。患有甲亢的人的甲状腺功效异常亢进,体内的代谢速率加速,能量消耗大增,因此甲亢的患者需要调治饮食,进食更多富含营养的食物。
甲亢饮食注意事项:
- 多吃含有碘元素的食物,例如海带、紫菜、虾皮、牛奶、菜花等;
- 甲亢患者还可以增添芝麻、龙眼等食物的摄入量,这些食物有助于降低甲状腺素的天生,从而起到缓解甲亢病情的效果;
- 控制进食一些含有亚硝酸盐、硝酸盐、氢氧化铝等物质的食物,由于这些物质会对甲状腺的功效发生负面影响;
- 只管削减烟酒等刺激性食物的摄入;
- 甲亢患者还应该注意控制碳水化合物的摄入量,以防止甲亢导致的代谢率过高;
总之,甲亢患者应该遵循康健的饮食习惯,多食斋食,少吃肉类脂肪,合理搭配主食和蔬菜水果,填补富含碘元素、钙、铁等微量元素的食物,这样可以缓解甲亢的症状。