中西功：古代传世绝学与现代健身理念完美结合

中西功，古代传世绝学与现代健身理念完美结合的一项全新运动。中西功结合了中国传统功夫与西方现代训练法的优点，在强化身体机能的同时，注重身心平衡，是适合现代人进行的一项健身运动。

传承千年的古代绝学

中西功是一项集中国传统武术综合性、医疗性、保健性及美育性为一体的功夫运动。中西功由古代的太极拳、八卦掌、形意拳等传统武术技巧演化而来。中西功非常注重养生和实用，强调内功、呼吸和身法的顶峰境界。

现代健身理念与古代传世绝学巧妙结合

中西功不同于传统功夫，它吸收了现代健身理念，注重全身性的协调性、爆发力、柔韧性和耐力等方面，可以更好地促进身体的健康和增强身体素质。同时中西功着眼于身心平衡，通过集中精神和配合呼吸控制，达到身心平衡的目的。中西功可以舒缓身体和压力的累积，以达到缓解紧张情绪和放松身体的效果。

可谓是久经考验的绝佳选择

中西功作为一种全身性运动项目，在全球范围内已经备受关注，是追求健康、追求小资生活的都市白领的最佳选择之一。中西功的运动方式丰富多样，包括轻功、柔力球、收气、还原练以及传统功夫的拳法、器械、武术等，基本都适合各个年龄层次的人练习，在不同的场所都可以练习。