说到我最喜欢的季节，那肯定非秋季莫属了！ 每年的这个时候，秋风送爽，落叶飘零，这样的景象总会让人情不自禁地流连忘返。秋天时节，气温适宜，是人们出游的好时候，去森林里赏红叶也是再适合不过了。在野外，你总可以看到各种形态不同的秋季作物，它们的成熟代表着一年的辛勤成果，更是大自然的恩赐。
秋天的食物种类多样，水果有苹果、柿子、梨子等等，各种果蔬的口味也是最好的。为了让你在秋天保持健康，不可不学会一些秋季保健方法。比如说，适当的运动可以锻炼身体，增强免疫力，多吃一些新鲜蔬菜水果、江米、薏苡仁等有益养生的食物，能够有益健康。在天气开始变凉的时候，多喝一些养生汤，不仅可以抵御疾病，还可以很好地缓解秋天压抑的气氛。
