2020年三伏有40天来临，夏日炎炎如何应对？

2020年三伏有40天

三伏，是指夏季的三个庚日（立夏后的第11、21、31天）和三个辛日（立夏后的第41、51、61天）。根据农历和太阳历的对应关系，2020年的三伏时间为7月17日至8月24日，共计40天。

夏季是人们最容易中暑的时候，尤其是在三伏期间的高温天气更是需要引起重视。为了应对夏日炎炎，在三伏期间要注意以下几点：

• 保持室内通风，室温适宜
• 适量饮水，多吃清淡食物
• 避免长时间暴露在烈日下
• 衣着宜轻薄，颜色宜清凉
• 注意个人卫生和健康保障

通过科学地调节和适应夏季高温，我们可以更好地保护自己，迎接挑战，享受夏日的美好时光。