近年来，越来越多的人开始关注传统中医药，而南红果也越来越受到关注，它被称为“末敏弹”，被誉为中医圣果，那么南红果到底具有什么样的药用价值呢？
南红果别名墨子果，产于我国西南和华南地区的山地丛林中，南红果树呈针形，树皮粗糙开裂，叶子呈针形，花黑褐色，果实由三联果聚成类圆锥形果聚，果实为红色或灰色，直径1-2厘米。南红果既可以食用，也可以药用。
南红果营养全面，富含维生素和微量元素，尤其是维生素C和铁质含量高，被誉为“森林鲜果王”和“维生素之王”。但南红果的药用价值才是其真正的亮点，南红果富含多种生物活性物质，具有清热解毒、健胃消食、活血化瘀等功效，可用于治疗消化不良、胃病、乳胀、跌打损伤等多种病症。
此外，南红果皮中的黄酮类物质和有机酸，可以调节血脂和胆固醇，具有防治动脉粥样硬化、降血压、抗过敏、抗炎、抗氧化、抗肿瘤等多种保健功效。
在中药里面，南红果也是一个重要的药膳原料。比如蜜南红果可以帮助人们消食、降火、养颜；南红果花茶可以清火解毒，润肺止咳；南红果糕类含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，不仅美味可口，而且药用价值很高。
虽然南红果的功效非常强大，但是南红果也不是什么人都能吃的。比如不宜在饭后吃南红果，容易损伤胃肠黏膜，引起腹泻等症状；另外，南红果属于山珍果品之一，价格比较昂贵，市场上也有很多假冒伪劣的南红果，购买时选择正规的商家非常重要。
