瞳术(了解瞳术，拓展你的眼界！)

瞳术，起源于日本，其实它是一种刺激眼部穴位，调节身体能量的健康法，被誉为眼之瑜伽。2005年，瞳术被列为日本的医疗方式之一。瞳术不只是掩盖散瞳或缩瞳的效果，还能让我们拓展眼界，照亮心灵。

在现代社会，许多人会出现眼疲劳、干眼症等眼部问题。如果长期忽略不予治疗，会对我们的身体产生非常大的危害，但是瞳术对此有很好的缓解作用。

瞳术的基本步骤是按揉、推拿、按压和艾灸，通过我们的眼睛，改善身体不适。瞳术针对三个穴位，即印堂穴、眉间穴和睛明穴进行刺激，从而促进眼睛内部的血液循环和代谢，缓解眼部疲劳以及各种与眼睛相关的疾病。

瞳术说是眼之瑜伽，还有原因是因为参与其中的深呼吸、冥想、放松等动作可以使我们的身心得到放松和调节。此外，瞳术还能刺激神经系统，使大脑得到锻炼，增强记忆力、反应能力和注意力，缓解大脑疲劳。