夏日是皮肤受到日晒危险最严重的季节之一。晒后皮肤泛起红肿、疼痛、脱皮等问题时，我们该若何修复呢？本文将为您先容一些有用的修复方式，并给出一些建议以制止晒后的不良后遗症。
修复晒后皮肤
冷敷：用凉水浸湿的毛巾轻轻敷在晒伤的皮肤上，可缓解疼痛和红肿。
保湿：晒伤的皮肤容易干燥，实时使用保湿霜或芦荟胶等补水产物，辅助皮肤恢复。
制止刺激：不使用含有酒精、香料等刺激性因素的护肤品，并只管制止直接接触沐浴液、洗发水等化学物质。
防止熏染：晒伤后的皮肤容易受到细菌熏染，保持皮肤清洁，制止用手触摸受伤皮肤。
制止凶猛运动：太过运动会加重皮肤受损水平，晒后皮肤应制止凶猛运动，给予休息。
以上方式可以辅助修复晒后受损的皮肤，然则应注意个体差异。若是晒伤情形严重，建议尽早就医。
晒后遗症预防
适时遮阳：在阳光强烈的时段，只管制止户外流动，或选择帽子、遮阳伞等物品举行防晒。
使用防晒霜：适用SPF值高的防晒霜，涂抹于身体露出部位，稀奇是脸部、颈部和手臂等容易晒伤的部位。
穿着遮阳衣物：选择长袖、宽松、透气的衣物，制止直接接触阳光。
填补水分：多喝水以保持皮肤水分及湿润，有助于减轻晒伤水平。
定期护肤：使用含有保湿因素的护肤品，给予皮肤充实的滋润。
通过以上预防措施，可以削减晒后皮肤的不良反映，并降低后遗症的发生概率。
