咬肌是面部的一个重要肌肉，过大的咬肌会给面部轮廓带来不雅观的影响。想要使咬肌变小，可以接纳以下几种方式：
控制品味力度：太过品味坚硬食物会让咬肌更蓬勃，以是要注意食物的硬度和品味次数。
制止太过咬牙：耐久紧张、焦虑会导致咬肌肌肉疲劳，可能引起咬肌肌肉太过蓬勃，因此要学会放松，制止太过咬牙。
面部推拿：适当的面部推拿可以促进血液循环，削减咬肌的肌肉紧张，使咬肌变小。
牙科矫正：一些牙齿问题可能会导致品味不平均，使咬肌太过蓬勃。通过牙科矫正可以改善咬合问题，削减咬肌负荷。
面部运动：适当的面部运动可以磨炼面部肌肉，使咬肌变小。例如，张口、缄口时保持嘴微微张开，嘴角向外拉伸等。
通过以上方式，可以辅助人们削减咬肌的 size，并改善面部轮廓。