静脉曲张，是指由于静脉瓣膜功能障碍或下肢静脉严重慢性阻塞性疾病，致让血液流动障碍和回流，使下肢静脉血管迂曲扩张所形成的一种病变。常见症状包括下肢肿胀、发痒、疼痛，甚至会出现静脉炎和下肢溃疡。
静脉曲张的诱发原因包括遗传、久站久坐、缺乏运动、静脉曲张家族史等。所以，预防静脉曲张就要从日常生活做起。平时多多注意休息，经常活动身体，避免长时间站或久坐；适当抬高腿部以便血液回流，穿过紧的裤子、腰带等也应尽量减少被束缚的感觉；不要穿过高的鞋跟，选择较舒适的凉鞋，夏季时不要总穿拖鞋。
静脉曲张：如何预防和治疗
静脉曲张
静脉曲张是指由于静脉瓣膜功能不全，血液回流受阻，使静脉呈现扩张蜿蜒、迂曲的一种疾病。一旦静脉曲张形成，则不但会影响血循环，引起恶心、头晕等症状，也会使脚踝、小腿肿胀、出现疼痛。长期不治疗还容易导致溃疡和皮肤病变等严重后果。
如何预防
（1）多运动：如：走路、骑车、游泳等，增强下肢肌肉的力量，促进血液循环。
（2）穿着舒适的鞋子，垫高脚跟的鞋子或细跟高鞋会加重下肢负担，引起血液淤积。
（3）避免长时间的站立或坐蹲，定时会腿并活动。
（4）适当的食物：多吃含纤维素、维生素C、E、及胶质、胶原蛋白类食物。
如何治疗
预防和治疗静脉曲张，想要达到良好的疗效必须要根据病情和个人因素综合治疗，包括内服外用药物和手术治疗等。
手术治疗：静脉栓塞治疗、激光治疗、放疗、微创治疗、开放手术等都可以考虑。
药物治疗：口服、外用抗凝剂、溶栓剂、升压剂等。
针灸、艾灸等中医疗法也可以尝试。
静脉曲张知多少
静脉曲张是一种常见疾病，多见于腿部，尤其是下肢的静脉曲张更为常见。静脉曲张的主要表现为下肢出现静脉瘤，病情严重者还会出现皮肤变色、溃疡、疼痛等症状。
静脉曲张的发病原因有多种，其中最主要的一个原因是静脉瓣膜功能障碍，导致静脉血液回流不畅，从而引起静脉扩张。其他原因还有遗传、年龄、性别、肥胖、长时间站立或坐卧不安等因素。
预防静脉曲张的方法有很多，主要包括饮食、锻炼、睡眠等方面的调节。我们可以多吃一些富含维生素C、E的食物来增加血管弹性，同时适量锻炼可以增加下肢肌肉的力量，帮助血液循环；还要注意避免长时间站立或是久坐，避免交叉腿。
当然，一旦确诊患有静脉曲张，及时治疗也是非常重要的。目前，治疗静脉曲张的方法主要包括手术、内镜微创手术和介入治疗等。
