灵芝是一种非常有价值的药膳材料，不仅在我国历史上曾被誉为“仙草”，也因为其种类繁多，功效多样，被身体虚弱或是有需要的人群广泛食用。但是，有一些人在使用灵芝的时候需要特别小心，因为它们可能会给身体带来不良影响。
1.妊娠期和哺乳期妇女
灵芝有孕妇不宜食用的属性，对胎儿有一定的影响，为避免副作用，孕妇和哺乳期妇女不建议食用灵芝。
2.低血压患者
灵芝可以降低血压，使人体感到疲乏无力，因此低血压患者不宜经常使用，否则会引起头痛、头晕等不适症状。
3.口腔溃疡患者
灵芝口感苦涩，对于口腔溃疡的患者会加重疼痛及刺激，吃了灵芝容易引发口腔疼痛和口腔炎等症状。
4.人体过敏体质者
身体容易发生过敏反应的人不能食用灵芝，症状包括皮疹、过敏性鼻炎，甚至还会面临严重的食物中毒问题。
5.脾虚湿重者
灵芝味苦、性平、补气安神，非常适合气血两虚、神经衰弱者食用，但是对于体内湿气过多的人来说，吃了灵芝容易引起消化不良等症状。
6.术后病患者
如果身体刚刚接受手术的人群想要补充一些营养，建议不要选择灵芝，因为它可能会导致某些病情的加重或者并发症的发生。
总之，食物是有兴奋作用的，食用灵芝也是一样，在正确的时候、正确的剂量之下食用，可以起到一定的辅助补充作用。但也要知道，每个人的体质不同，不同食材也会在不同的情况下带来不同的影响，食用需要谨慎选择。
这6种人不宜食用灵芝
灵芝作为中草药中的珍品，有一个正在发酵的话题就是：谁都可以吃灵芝。其实不然。这里要肃清一个误区：虽然灵芝有着诸多的功效，但是并不是所有人群体都适合食用灵芝。接下来我们就为你介绍一下，这6种人不宜食用灵芝。
第一种：小孩。小孩的免疫系统还没有完全发育成熟，食用灵芝有可能导致其过度刺激机体，产生不良后果。
第二种：孕妇。孕妇应该谨慎食用灵芝，低剂量还好，高剂量则有可能导致流产。
第三种：肝肾功能不全者。灵芝具有一定的利尿作用，如果肝肾功时不太好的人群体食用灵芝，就会导致身体水分丢失过多，甚至在严重程度下会出现身体水电解质紊乱而伴随着昏厥等症状。
第四种：有自身免疫疾病的人。这类人群体吃灵芝会加重免疫系统的状态，可能出现低热或其他过敏反应等症状。
第五种：血液病患者。灵芝中含有微量的抗凝血成分，所以血液病患者不宜食用灵芝，因为会加大出血的风险。
第六种：个体过敏者。如果你知道自己对灵芝过敏，那么最好不要食用。
以上是我们为你介绍的，这6种人不宜食用灵芝。大家在食用中草药的时候，一定要记得自己的身体情况，提前了解对身体可能产生的影响和潜在风险。
6种人不宜吃灵芝
灵芝，一种在中国历史上被誉为“仙草”的名贵中草药，含有丰富的多糖、三萜类和赤色甾醇等成分，具有一定的安神、抗菌及免疫调节作用，是很多人钟爱的保健佳品，但并不是每个人都适合食用灵芝。
以下6种人不宜吃灵芝：
1. 体质虚弱、脾胃虚寒的人
属于阳虚和阴寒质的人体寒凉，如果再食用灵芝，就会导致身体的阳气流失，脾胃无法消化得了。体质虚弱的人体质本就衰弱，无需进一步添加药物或保健品。
2. 孕妇
灵芝具有收敛作用，孕妇服用后会影响子宫的收缩和胎儿的发育，给孕妇及胎儿都带来不良影响。
3. 患有痰湿体质的人
痰湿体质指的是体内的湿气过多，灵芝虽然具有清热利尿的功能，但同时也会增加身体内的湿气含量，不利于痰湿体质的人食用。
4. 有出血倾向或正在服用抗凝药物的人
灵芝含有强效的抗凝血作用，如果正在服用抗凝药物的患者在食用灵芝后突然出现持续性出血，则会导致血液凝固时间过长，形成血栓，严重时会诱发脑出血和其他疾病。
5. 患有自身免疫性疾病的人
灵芝具有调节免疫系统、提高人体免疫力的作用，但同时也会增强人体自身免疫力，如过度刺激患有自身免疫性疾病的人体免疫系统，容易导致病情加重。
6. 需要手术的病人
如果在手术前2周内食用灵芝，会增加手术出血的风险，因此，在手术前应停止灵芝的食用。
总之，灵芝作为一种草药，对于有些人群来说并不适宜，饮食要根据自身的身体状况来进行调整，切勿盲目跟风，以免带来不良后果。
