如何选择适合自己的硅胶鞋垫

硅胶鞋垫的使用方法

硅胶鞋垫是鞋垫的一种，由于硅胶具有良好的弹性和减震效果，所以硅胶鞋垫非常适合长时间穿高跟鞋或者人造革鞋等对脚底造成负担的鞋子。使用硅胶鞋垫可以有效减轻脚底压力，改善足部血液循环。

如何选择适合自己的硅胶鞋垫

首先要选择适合自己脚型和鞋型的硅胶鞋垫，硅胶鞋垫有分前掌、后跟、全脚三种类型。如果是长时间穿高跟鞋的话，建议选择全脚硅胶鞋垫，全脚硅胶鞋垫可以有效减轻整个脚底的压力，而且可以保证脚底的舒适度。如果脚后跟比较容易磨破，建议选择后跟硅胶鞋垫。

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