也许你经常听到别人说：忠言逆耳利于病。而“拒绝暴饮暴食，让身体重回正轨”对于食欲暴增的人来说，也正是一种良药。
对于许多爱美之人来说，控制自己的食欲是一件很难的事情，稀奇是在前一餐未获得满足的情形下，往往会把所有美食一股脑地塞到肚子内里。然而，耐久这样食欲无度下去，最终只会给身体带来灾难性的影响。
以是，我们可以接纳“破罐子”的方式来治疗暴饮暴食的问题。你可以试着把自己的饮食习惯破罐子，从早到晚都吃一些康健的食物，那些鲜味但却不康健的食物只管制止食用。着实，有用控制自己的食欲是个需要时间的历程，但若是能够坚持下去，效果就是异常显著的。
